Anti Insomnia, 5 Kebiasaan Ini Bikin Tidur Lebih Lelap

Okezone • Mon, 01 Sep 2025 09:10

67
Anti Insomnia, 5 Kebiasaan Ini Bikin Tidur Lebih Lelap

Dapatkan tidur berkualitas dengan 5 kebiasaan sederhana: hindari makan berat sebelum tidur, konsumsi makanan bernutrisi, batasi minum, hindari makanan pedas, dan pilih camilan sehat. Tidur nyenyak, tubuh segar!

Read More...

User's comments

^