Dianggap Sepele, Nyatanya Rutin Jalan Kaki Bisa Kurangi Stres

Okezone • 2 hours ago

28
Dianggap Sepele, Nyatanya Rutin Jalan Kaki Bisa Kurangi Stres

Berjalan kaki mungkin terdengar seperti aktivitas sederhana yang biasa dilakukan sehari-hari. Namun, ternyata kebiasaan berjalan khususnya mencapai sekitar 10.000 langkah per hari, dapat memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan jantung dan tekanan darah.

Read More...

User's comments

^