Tunjuk.id Tunjuk.id

Latihan menuliskan 'tiga hal baik' setiap hari bisa mengubah suasana hati dan menurunkan gejala depresi

BBC News Sun, 05 Jan 2025 12:40 127 1 menit baca
Latihan menuliskan 'tiga hal baik' setiap hari bisa mengubah suasana hati dan menurunkan gejala depresi
Menghitung berkat-berkat yang kita terima adalah nasihat kuno -tetapi menulis daftar hal-hal baik yang terjadi pada kita ternyata benar-benar membantu meningkatkan suasana hati.

Read More...

Komentar
Tulis komentar
0 karakter
^
Pengaturan Baca

UKURAN HURUF

TAMPILAN

LEBAR LAYOUT