Manfaat Pilates Ternyata Ngaruh hingga Wanita Usia Menopause, Ini Penjelasan Dokter!

Okezone • 2 hours ago

34
Manfaat Pilates Ternyata Ngaruh hingga Wanita Usia Menopause, Ini Penjelasan Dokter!

Pilates kini jadi salah satu olahraga populer dan digandrungi banyak masyarakat hingga berbagai kalangan usia. Olahraga ini merupakan salah satu jenis latihan yang berfokus pada kekuatan inti (core), fleksibilitas, keseimbangan, dan otot-otot tubuh.

Read More...

User's comments

^