pertamina-tegaskan-komitmen-jaga-keandalan-stok-bbm-di-lampung

Pertamina tegaskan komitmen jaga keandalan stok BBM di Lampung

6 minutes ago

apakah-hobi-olahraga-ayah-bisa-turun-ke-anak

Apakah Hobi Olahraga Ayah Bisa Turun ke Anak?

9 minutes ago

tiga-balai-tn-resmi-berstatus-blu-tingkatkan-layanan-dan-konservasi-berkelanjutan

Tiga Balai TN Resmi Berstatus BLU, Tingkatkan Layanan dan Konservasi Berkelanjutan

15 minutes ago

fakta-unik-zee-asadel-ternyata-suka-ngemil-permen-di-tengah-jadwal-super-padat

Fakta Unik Zee Asadel, Ternyata Suka Ngemil Permen di Tengah Jadwal Super Padat

17 minutes ago

detik-detik-tribune-vip-gor-satria-purwokerto-ambruk-puluhan-penonton-jadi-korban

Detik-Detik Tribune VIP GOR Satria Purwokerto Ambruk, Puluhan Penonton Jadi Korban

18 minutes ago

gempa-m55-guncang-kupang-ntt-tidak-berpotensi-tsunami

Gempa M5,5 Guncang Kupang NTT, Tidak Berpotensi Tsunami

18 minutes ago

dari-legalitas-hingga-modal-partai-perindo-jabar-perkuat-pembinaan-agar-umkm-naik-kelas

Dari Legalitas hingga Modal, Partai Perindo Jabar Perkuat Pembinaan agar UMKM Naik Kelas

21 minutes ago

dari-resep-legendaris-hingga-viral-50-penjual-bakso-bertemu-di-gbk

Dari Resep Legendaris hingga Viral, 50 Penjual Bakso Bertemu di GBK

26 minutes ago

kementan-percayakan-unhas-produksi-drone-senilai-rp11-miliar

Kementan percayakan Unhas produksi drone senilai Rp11 miliar

28 minutes ago

wamentrans-program-transmigrasi-lahirkan-116-kabupaten-dan-kota

Wamentrans: Program transmigrasi lahirkan 116 kabupaten dan kota

34 minutes ago

pengamat-kasus-febrie-adriansyah-diduga-bagian-dari-serangan-balik-koruptor

Pengamat: Kasus Febrie Adriansyah Diduga Bagian dari Serangan Balik Koruptor

38 minutes ago

30-tahun-tragedi-kudatuli-mengenang-5-orang-tewas-dan-23-hilang

30 Tahun Tragedi Kudatuli, Mengenang 5 Orang Tewas dan 23 Hilang

46 minutes ago

Olahraga dua jam seminggu dapat mengubah hidup Anda, apa rahasianya?

BBC News Sun, 02 Feb 2025 13:30 96 1 menit baca

Olahraga dua jam seminggu dapat mengubah hidup Anda, apa rahasianya?

Berapa durasi berolahraga paling sedikit yang bisa Anda lakukan, tetapi tetap mendapatkan manfaat-manfaatnya? Jawabannya, tergantung pada seberapa bugar tubuh Anda pada awalnya. Jika Anda termasuk orang yang sama sekali tidak aktif, Anda hanya perlu sedikit berolahraga untuk melihat penurunan risiko penyakit jantung.

Komentar

Tulis komentar

0 karakter