Studi: Perempuan yang Tidur Kurang dari 5 Jam Tingkatkan Risiko Kematianamp;nbsp;

Okezone • 2 hours ago

4
Studi: Perempuan yang Tidur Kurang dari 5 Jam Tingkatkan Risiko Kematianamp;nbsp;

Studi terhadap 82.000 wanita menunjukkan tidur kurang dari 5 jam meningkatkan risiko kematian hingga 15%. Tidur 6-7 jam adalah ideal. Pola tidur mempengaruhi metabolisme dan kesehatan jangka panjang.

Read More...

User's comments

^